فوائد مهمة جدا للعلاقة الحميمة



للعلاقة الحميمية بين الزوجين الكثير من الفوائد التى لا يعرفها معظمنا

- يساعد الجماع على نشاط الجهاز المناعى حيث يصبح أقوى في مقاومةالبكتيريا والفيروسات وأثبتت الدراسات أن الزوجين الذين يمارسون العلاقة الحميمية أكثر من مرة في الاسبوع هم اقل عرضهو للتعرض للأمراض الفيروسية.

- يحسن الجماع سيطرة المرأة على المثانة حيث أن قاع الحوض يصبح قوي، وهزة الجماع تسبب تقلصات في تلك العضلات مما يعززها.

- يخفض ضغط الدم وتشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين الجماع وانخفاض ضغط الدم، كما وجدت دراسة تاريخية واحدة تقول أن الجماع الجنسي على وجه التحديد (وليس الاستمناء) يخفض ضغط الدم الانقباضي". وهذا هو الرقم الأول على جهاز اختبار ضغط الدم.

- تأثير الجماع كتأثير ممارسة التمارين الرياضية يحرق الجماع حوالي خمس سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة.

- يخفض الجماع خطر النوبات القلبية، العلاقة الحميمة الجيدة جيدة لقلبك. وبالإضافة إلى كونها وسيلة رائعة لترفع معدل نبضات قلبك، الجماع يساعد على الحفاظ على هرمون الاستروجين وهرمون تستوستيرون الخاص بمستويات التوازن. 
أثبتت الدراسات أن الرجال الذين يمارسون الجماع مرتين في الاسبوع اقل عرضه من غيرهم من الموت بمشاكل القلب.

- يقلل الجماع احتمال الاصابة بسرطان البروستاتا.

- يقوم الجماع بتحسين النوم حيث بعد هزة الجماع، يتم تحرير هرمون البرولاكتين، وهي المسؤولة عن مشاعر الاسترخاء والنعاس.

-يخفف الإجهاد يمكن أن يجري على مقربة من شريك حياتك لتهدئتة وتخفيف التوتر والقلق.

عن دعوة للتفكير

    تعليقات بلوجر
    تعليقات فيسبوك

0 commentaires:

إرسال تعليق